منتدي لمسة جمال

منتدي لمسة جمال نهتم بالذوق الرفيع ديكورات مجوهرات مفروشات ازياء مأكولات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح مهمة للعناية بالأظافر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح الجمال



المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 28/02/2015

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة للعناية بالأظافر   الإثنين يونيو 22, 2015 2:44 pm

تعرفى على أهم النصائح للعناية بأظافرك:





1- أكثرى من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B والحديد زي الكبدة والسبانخ والبيض والثوم والزبادى واللوز ومأكولات السى فود ومنتجات الألبان والموالح والبروكلى والنكسرات.



2- قومى بقص أظافرك بعد أخذ حمامك على شكل مستطيل أو مربع وليس على شكل بيضاوى فهذا يساهم فى نموها.



3- احرصى على استخدام كريم اليدين على الأظافر ليمنع جفافها وتشققها وبالتالى تكسرها.



4- تجنبى ملامسة المياه والمنظفات لاظافرك فهى العدو الأول لها فهي تجعلها جافة وسهلة التكسر.



5- يفضل أن تستخدمى الأسيتون الخالى من مادة الأسيتون لان الاسيتون العادى يجفف الأظافر فتجف الدهون فبالتالى تضعف الأظافر.



6- احرصى على وجود يوم راحة بين كل طلاء من يوم او اكثر .



7- لا تكثرى من برد اظافرك يكفى بردها مرة فى الأسبوع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح مهمة للعناية بالأظافر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي لمسة جمال :: لمسة جمال :: الصحة والجمال-
انتقل الى: