تعالو نجرب ال green tea smoothie..او عصير الشاي الأخضر مع الفواكه
خصوصا بعد عزومات العيد وأكلاته
مكوناته ربع كباية قطع المانجا ، ونص كباية قطع الأناناس ، وتفاحة ، وعصير برتقالة ، وجزرة وكباية شاي أخضر .
اضرب في الخلاطواشرب على مدار اليوم ..
الخليط ده مليان فيتامين سي وحديد ومضادات أكسدة
وبيعمل على يادة معدل الحرق في الدم