طرق التخلص من السيلوليت

السيلوليت مشكلة بتواجه كتير من السيدات وشكلها مش حلو ابدا فى الجسم والكل عايز يتخلص منها...

تعالى أقولك ايه هو السيلوليت:

هى عبارة عن خلايا دهنية تترسب تحت جلد مباشرة .. تظهر منتفخة والجلد مدمل وفيه تجاعيد وتلاقى ملمسه زي قشرة البرتقال متجعده .. فى العادة يصيب هذا المرض النساء أكثر من الرجال وبيظهر لدى الشخص النحيف او السمين الا انه بيظهر بصورة واضحة جدا عند النساء ذوات الوزن الزائد.

طرق التخلص من السيلوليت:

1- ممارسة الرياضة

خاصة التمارين الهوائية وتمارين الشد للجسم كامل وتمرين مقاومة نفس تمرين البلانك

2- الاكثار من شرب الماء للحفاظ على نضارة البشرة

3- المساج مفيد مع الرياضة لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية

4- الابتعاد عن الدهون الضارة مثل المقليات

5- دهن الجسم بكريمات غنية بفيتامين ( أ ) لأنه بيرطب الجسم