طرق تأخير الدوره الشهريه طبيعيا

ربما تواجهك ظروف تجعلكى تضطرين لتأخير دورتك الشهرية لذلك هناك حيل لكي تفعلى ذلك:

1- التوابل:

من المعروف ان التوابل تعجل من حدوث الدورة الشهرية لذلك امتنعى عنها وتجنبيها وخاصة الفلفل والجنزبيل والقرفة.

2- شاي البقدونس:

اذا اردتى أن تأتى الدورة قبل موعدها كل ماعليكى هو اتركى اوراق البقدونس فى ماء مغلى ثم  اتركيها فترة كافية ثم اشربى الشاي من 3-4 اكابا يوميا.

3- العدس والحبوب:

تناولى حساء العدس اذا كنتى تريدين تأخير الدورة الشهرية.

4- خل التفاح:

صبى كوب من المياه المعدنية وضعى فوقة من 3 الى 4 ملاعق من خل التفاح واشربيه على فترات خلال اليوم لتأخير الطمث.

5- شاي البردقوش:

اشربيه لمدة اسبوعين اذا اردتى تأخير الطمث.