هناك أطعمة تسبب ضررا ومظهرا غير صحى لبشرتك تعرفى عليها وابتعدى عنها وهى:
1- اللحوم المصنعة:
بسبب المواد الحافظة الموجودة بها والتى تترك التهابات فى البشرة ، وهى تجعل البشرة مجهدة وغير صحية.
2- السكر:
فتناول السكريات من أهم الأسباب المسببة لترهلات وتجاعيد البشرة ، فهو يسبب تكسير وتلف ألياف الكولاجين وتساعد فى ظهور حب الشباب.
3- اللحوم الحمراء:
تجعلك عرضة لأمراض خطيرة كثيرة وتضر بشرتك.
4- ملح الطعام:
يحوى ملح الطعام على كمية كبيرة من الصوديوم وهى تعمل على انتفاخ البشرة وخاصة الجفون.
الأطعمة المقلية:
وهى عدو لدود للبشرة، فهي تحتوى على كمية كبيرة جدا من الزيوت والدهون المحولة فهي تسد الشرايين وتساعد فى تجمد الدم ، فتبدو البشرة باهته.
السبت يوليو 11, 2015 12:45 pm
