موضوع: لصحتكم : اتركوا هذه العادات عند دخول الحمام الإثنين سبتمبر 14, 2015 1:15 pm
هناك أخطاء سلوكية ترتكب عن قضاء الحاجة في الحمام ، ننبهكم لها من واقع كلام المتخصصين .
[1] عدم الجلوس طويلا لأن هذا يؤثر على الأوردة ..
ألستم تشعرون أحيانًا بالتنميل في الساقين عند تطويل الجلوس ؟! هذا أيضا يؤثر على الأوردة المتعلقة بالبواسير .
[2] لا تبالغوا في التنظيف فوق الحاجة .
شرعًا : يجب التنظيف حتى يعود المحل كما كان لو كان التنظيف بالماء . لا أكثر .. وإلا يتحول الأمر إلى وسوسة !
[3] يُستعمل ورق التواليت من الأمام إلى الوراء .
ويفضل الورق المبلل بالماء أو الناعم غير الخشن .
[4] المحارم الورقية أفضل من مجفف اليد بالحرارة الذي يساهم في نشر البكتيريا .
[5] لا تبالغي في تنظيف المناطق الحميمية ، يكفي صابون ناعم لتنظيفها ، وابتعدي عن المعطرات ونحوه ، لا تضعيها بطريقة مباشرة ، فقد تؤثر كيميائيا ، وقد تسبب تراكم بكتيري .
الإثنين سبتمبر 14, 2015 1:15 pm
