العادات السيئه التي تضر بالاسنان

العادات السيئة التي تضر بالاسنان

صحة الاسنان شئ ضروري ولا يجب اهمالها ولهذا سأقدم لكي نصائح لتحافظي على جمالها .

1-التدخين يزيد من كمية تراكم الترسبات حول الاسنان ويجفف الفم .

2-قص الخيطان وفتح العلب أو الأكياس بأسنانك يضر بها

3-كسر قطع الثلج يمكن أن يسبب كسر في الأسنان ممايخرب جمالها للأسنانك.

4-عدم تفريش الأسنان 3مرات يومياً

5-الاكثار من تناول الحلويات والعصائر الفاكهة بسبب وجود كميات عالية من السكر سيئة لأسنانك ورقائق البطاطس والشيبس.

6-القهوة والشاي تسبب جفاف الفم وتؤدي إلى تسوس الأسنان وتغيير لونها ويطغي اللون الأصفر على أسنانك.

7-حمض الليمون يضعف الميناء بالأسنان ويؤدي تكسرها في حال الافراط بتناولها.

8-وضع القلم بين الأسنان أو أي أداة حادة قد تكسر الأسنان.