نصائح مهمة للعناية بالأظافر

تعرفى على أهم النصائح للعناية بأظافرك:

1- أكثرى من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B والحديد زي الكبدة والسبانخ والبيض والثوم والزبادى واللوز ومأكولات السى فود ومنتجات الألبان والموالح والبروكلى والنكسرات.

2- قومى بقص أظافرك بعد أخذ حمامك على شكل مستطيل أو مربع وليس على شكل بيضاوى فهذا يساهم فى نموها.

3- احرصى على استخدام كريم اليدين على الأظافر ليمنع جفافها وتشققها وبالتالى تكسرها.

4- تجنبى ملامسة المياه والمنظفات لاظافرك فهى العدو الأول لها فهي تجعلها جافة وسهلة التكسر.

5- يفضل أن تستخدمى الأسيتون الخالى من مادة الأسيتون لان الاسيتون العادى يجفف الأظافر فتجف الدهون فبالتالى تضعف الأظافر.

6- احرصى على وجود يوم راحة بين كل طلاء من يوم او اكثر .

7- لا تكثرى من برد اظافرك يكفى بردها مرة فى الأسبوع.