روح الجمال
المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 28/02/2015
 | موضوع: 4 أطعمة تسبب حرقان المعدة وحموضة المعدة  الثلاثاء مارس 24, 2015 11:16 pm | |
| من أكثر الأمور ازعاجا هى حرقة المعدة والحموضة ، فشعونا بعدم الإرتياح يمنعنا من ممارسة نشاطاتنا بشكل سليم ، تعرفى على الأطعمة التى تتسبب فى الحموضة وحرقان المعدة:1- الأطعمة المحتوية على الكافيين: فالجميع يتناولون كوبا من الشاي أو القهوة فى الصباح وبعدها يشعرون بحرقة المعدة والحموضة وذلك لان من أهم أسباب الحموضة التى تحدث هو تناول الكافيين بكثرة ، لذلك ينصح بالإقلال منه وتجنب تناوله على معدة خاوية أي تناول افطارك أولا ثم قم بشرب الشاي بعدها. 2- المشروبات الغازية والصودا : فعند تناول الصودا ينتج الجهاز الهضمى كمية كبيرة من حمض الهيدروكلوريك الذى هو سبب فى ظهور اعراض الحموضة. 3- الأطعمة الغنية بالتوابل: فهي تزيد من مستوى معدل الحموضة حتى تستطيع المعدة هضمها ، وحتى لو تناولتى دواء الحموضة لن يؤثر فهذة التوابل تستغرق وقت طويل لهضمها. 4- الحمضيات: مثل البرتقال والجريب والليمون فهى تحتوى على قدر كبير من فيتامين c ولكنها تزيد من حموضة المعدة وتكون سبب فى تكون الغازات فى المعدة ويجب الا نأكل هذه الفاكهه على معدة خاوية. | |
|
